CrossFit-ryhmätunnit
Ohjatut CrossFit-ryhmätunnit ovat toimintamme kulmakivi. Teet treenin ryhmässä, mutta saat myös henkilökohtaista ohjausta tunnin aikana. Tuntimme yhdistelevät voima-, kestävyys-, kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelua.
Ammattitaitoiset ja helposti lähestyttävät ohjaajamme auttavat muokkaamaan tunnin harjoitteita yksilöllisiin tarpeisiisi sopivaksi. Jokainen tunti on huolellisesti suunniteltu, tehokas ja monipuolinen.
Jäsenkorttivaihtoehdot
- 12kk määräaikainen 103€/kk -> 1.9.2025 alkaen 105€/kk
- 3kk toistaiseksi voimassa oleva 324€/3kk -> 1.9.2025 alkaen 335€/kk
- 1kk toistaiseksi voimassa oleva 113€/kk -> 1.9.2025 alkaen 119€/kk
- 10x kortti 159€ (voimassa 4kk)
Kaikkiin kortteihin sisältyy ohjattujen tuntien rajaton käyttöoikeus sekä itsenäinen harjoittelu salilla joka päivä klo 05-24. Itsenäinen harjoittelu on mahdollista ainoastaan ohjattujen tuntien ulkopuolella.
Huom! Muutamme uusiin tiloihin osoitteeseen Porttikaari 3, 01200 Vantaa 1.9.2025. Hinnastomme päivittyy muuton yhteydessä. Hyödynnä uuden salin avajaistarjoukset ja osta jäsenyys ennen 1.9.2025!
Maksutapoina meillä käyvät myös Smartum- ja Edenred-liikuntaedut sekä E-passi.
Yksilöohjaus
Yksilöohjaus räätälöidään henkilökohtaisia tavoitteitasi tukevaksi kokonaisuudeksi. Yksilöohjaustunnilla (30/60min) voidaan pureutua esimerkiksi jonkin yksittäisen liikkeen tekniikkaan.
Suunnittelemme myös harjoitusohjelmia tukemaan ryhmässä tapahtuvaa treenaamista. Yksilöllisesti suunniteltu lisäohjelmointi takaa tehokkaan edistymisen omissa kehityskohteissa.
- Yksilöohjaus 30min 40€
- Yksilöohjaus 60min 79€
- Henkilökohtainen harjoitusohjelma alk. 30€
Yritykset ja pienryhmät
Tarjoamme yksityistunteja yrityksille ja kaveriporukoille. Säännöllisellä liikkumisella on todettu olevan terveyttä edistäviä ja työkykyä ylläpitäviä vaikutuksia. Yhteinen liikuntahetki toimii myös hyvänä yhteishengen nostattajana.
Meiltä saat varattua viikoittaisen liikuntahetken etänä tai paikan päällä sekä yksittäisiä tilaisuuksia, kuten virkistyspäivät ja polttarit. Tilaamme on mahdollista vuokrata esimerkiksi urheiluseurojen ohjeisharjoittelukäyttöön. Ole meihin yhteydessä, ja pyydä tarjous haluamastasi kokonaisuudesta!