Olemme CrossFit-sali juuri sinulle, tavalliselle kuntoilijalle, joka haluaa pitää itsestään huolta säännöllisesti liikkumalla. Meille on erityisen tärkeää, että saat oikeasti edetä rauhassa omassa tahdissasi, ja keskittyä täysin omaan treeniisi, muiden kanssa kilpailemisen sijaan. Autamme sinua soveltamaan treenejä tarpeidesi mukaan, ja varmistamme, että saat juuri omalle kuntotasollesi sopivan, mutta tehokkaan treenin kerta toisensa jälkeen.
Tervetuloa meille löytämään loppuelämäsi liikuntaharrastus ja aito liikunnan ilo!
Salimme sijaitsee Vantaalla Porttipuistossa osoitteessa Porttikaari 3, 01200 Vantaa. Tilamme sisältävät mm.
- Pääsali ohjatuille tunneille
- Erillinen (~90m2) sali omatoimiharjoittelulle
- Tilavat pukuhuoneet
- Reilusti parkkitilaa
PALVELUMME
Ohjatut CrossFit-ryhmätunnit
Raskaana olevien & synnyttäneiden CrossFit-tunnit
Yritystunnit
Yksilövalmennus
Fysioterapia
MITEN MUKAAN?
Voit tulla ensin ilmaiselle kokeilukerralle tutustumaan saliimme. Kokeilukerralla pääset mukaan tavalliselle CrossFit-tunnillemme. Valmentajamme on apunasi koko tunnin ajan, ja varmistaa, että pärjäät mukana, vaikkei sinulla olisi aiempaa CrossFit-kokemusta.
CrossFit-salilla harjoittelu aloitetaan tyypillisesti käymällä alkeiskurssi. Kokeilutunnin jälkeen voit aloittaa joustavasti joko henkilökohtaisella tai pienryhmässä järjestettävällä alkeiskurssilla, jolta saat turvallisen alun treenaamiselle, ja opit perustekniikat tunneillamme tehtävistä liikkeistä.