Olemme Tikkurilan alueella sijaitseva matalan kynnyksen CrossFit-sali (CrossFit Tiksi). Salimme tunnit on suunniteltu tavallisille CrossFit-harrastajille, jotka haluavat pitää itsestään huolta liikkumalla säännöllisesti.

Helposti lähestyttävät ja asiantuntevat valmentajamme varmistavat, että treenaaminen on tehokasta ja hauskaa. Meille tärkeintä on kannustavan ja turvallisen ilmapiirin luominen, jäsentemme yksilöllinen huomioiminen sekä tavoitteiden saavuttaminen.

PALVELUMME

Ohjatut CrossFit-ryhmätunnit

Yritystunnit

Yksilövalmennus

Ravintovalmennus

Fysioterapia

LUE LISÄÄ

MITEN MUKAAN?

Voit tulla ensin ilmaiselle kokeilukerralle tutustumaan saliimme. Kokeilukerralla pääset mukaan tavalliselle CrossFit-tunnillemme. Valmentajamme on apunasi koko tunnin ajan, ja varmistaa, että pärjäät mukana, vaikkei sinulla olisi aiempaa CrossFit-kokemusta.

CrossFit-salilla harjoittelu aloitetaan tyypillisesti käymällä starttikurssi. Kokeilutunnin jälkeen voit aloittaa joustavasti joko henkilökohtaisella tai pienryhmässä järjestettävällä starttikurssilla. Starttikurssilta saat turvallisen alun treenaamiselle, ja opit perustekniikat tunneillamme tehtävistä liikkeistä.

VARAA ILMAINEN KOKEILUTUNTI

COVID 19

  • Älä tule salille, mikäli sinulla on sairastumiseen viittaavia oireita
  • Huolehdi hyvästä käsihygieniasta; pese kädet saippualla salille tullessasi & käytä käsidesiä
  • Yski tai aivasta hihaan/nenäliinaan
  • Desinfioi käyttämäsi treenivälineet tunnin jälkeen valmentajan ohjeistuksen mukaisesti