ALOITTELIJOILLE
Meillä aloitat CrossFit-harjoittelun helposti parhaiten omaan aikatauluusi sopivana ajankohtana. Tule ensin ilmaiselle kokeilutunnille, tai ilmoittaudu suoraan starttikurssille.
Voit valita pienryhmässä suoritettavan starttikurssin tai yksityisen starttikurssin väliltä. Starttikurssilla opit tunneillamme käytettävien liikkeiden perusteet. Autamme sinua soveltamaan harjoitteita mahdollisten liikerajoitteidesi puitteissa ja käymme yleisesti läpi salimme toimintatapoja. Kurssin jälkeen voit huoletta siirtyä treenaamaan ohjatuille CrossFit-tunneille.
Varaa paikka ilmaiselle kokeilutunnille alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta, tai ilmoittaudu suoraan mukaan itsellesi parhaiten sopivalle starttikurssille. Olemme sinuun yhteydessä viimeistään kahden (2) arkipäivän kuluessa.
1. CrossFit-starttikurssi pienryhmässä
- 2x2h kurssi pienryhmässä + 1kk treeniaikaa yht. 199€
Seuraavat kurssit:
Huhtikuu
la 26.4. + su 27.4. klo 12-14
Varaa paikka kurssille alla olevan lomakkeen kautta. Ilmoita lomakkella nimesi, puhelinnumerosi, osoitetietosi ja syntymäaikasi. Kurssin suorittaminen edellyttää osallistumista molempina päivinä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Saat vahvistuksen kurssipaikasta viimeistään kahden (2) arkipäivän kuluessa.
Mikäli haluat ostaa kurssin lahjaksi tai käyttää maksuun liikuntaetuja (Smartum, Edenred, Epassi), ole meihin yhteydessä lomakkeen kautta.
2. CrossFit-starttikurssi yksityisopetuksessa
2x60min yksilöohjausta + 1kk ohjatut tunnit (249€)
Yksityisopetuksessa voit aloittaa koska tahansa, sinulle parhaiten sopivana ajankohtana. Jätä yhteystietosi lomakkeen kautta, niin valmentajamme on sinuun yhteydessä, ja sopii ajan ensimmäiselle ohjauskerralle.
KOKENEILLE HARRASTAJILLE
Voit tulla kokeilemaan saliamme ensimmäisen kerran ilmaiseksi. Mikäli olet käynyt CrossFit-alkeiskurssin jollain muulla salilla, voit liittyä salimme jäseneksi valitsemallasi jäsensopimuksella, ja tulla suoraan mukaan ohjatuille tunneillemme.
Jätä yhteystietosi alla olevan lomakkeen kautta, niin valmentajamme on yhteydessä sinuun, ja sopii kanssasi ajankohdan ilmaiselle kokeilutunnille!